Motorsport en tropische temperaturen… bereid je goed voor!

Zonnige wedstrijddagen horen bij de motorsport, maar hoge temperaturen kunnen ook risico’s met zich meebrengen. Niet alleen voor rijders, maar ook voor officials, vrijwilligers, begeleiders en publiek. Daarom werkt de KNMV met een hitteprotocol voor de motorsport.

Warm weer vraagt om extra alertheid. Zeker bij intensieve inspanning, beschermende kleding en langdurige blootstelling aan zon en hitte kunnen bij rijders klachten ontstaan die kunnen wijzen op oververhitting zoals vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid, spierkrampen, extra zweten en misselijkheid. Ook officials, vrijwilligers en publiek die lange tijd langs het parcours of op het evenemententerrein aanwezig zijn, verdienen daarbij extra aandacht.

De KNMV roept een ieder die betrokken is bij motorsportwedstrijden het hitteprotocol actief toe te passen tijdens de warmere wedstrijddagen en evenementen.

Belangrijke aandachtspunten hitteprotocol

• Blijf zoveel mogelijk uit de zon
  Creëer zoveel mogelijk schaduw waar mogelijk; bij opstelplekken, start en na de finish. Voor de officials, vrijwilligers en fans geldt dit ook op en langs de baan.
• Actief afkoelen van rijders
  Rijders moeten na de finish de gelegenheid hebben om zichzelf actief te koelen: dus meteen na de finish verplicht de helm en handschoenen af en uit, natte doek in de nek/ hoofd en goed drinken. Op die manier raken rijders meteen een deel van de warmte kwijt die is opgebouwd tijdens de wedstrijd.
• Let op signalen van oververhitting
  Wanneer rijders zichzelf niet actief afkoelen, loopt de kerntemperatuur verder op waardoor rijders oververhit kunnen worden. De signalen zijn vermoeidheid, hoofdpijn en duizeligheid, spierkrampen, extra zweten en misselijkheid. Dit zijn tekenen die veel rijders na een gewone rit ook hebben, en kunnen onopgemerkt overgaan in een hitteberoerte. Bij een vermoeden van oververhitting bij jezelf of bij anderen: neem direct contact op met de medische dienst.
• Drink voldoende (water)
  De KNMV adviseert organisatoren van sportwedstrijden en -evenementen te zorgen voor extra waterpunten voor het publiek en extra water beschikbaar te stellen voor rijders en officials langs de baan.
• Drink geen alcohol de dag voor de wedstrijd
  Tips ter voorbereiding voor sporters (en ook bruikbaar voor anderen): drink geen alcohol de dag voor de wedstrijd (alcohol zorgt dat de hydratatie van het lichaam niet goed werkt). Neem ORS of Elektrolyten mee om toe te voegen aan het water (voor goede opname en verdeling door het lichaam van vocht).

Het KNMV hitteprotocol sluit aan bij bredere landelijke adviezen rondom hitte en sport. Zo activeert het RIVM bij aanhoudende warmte het Nationaal Hitteplan en adviseert NOC*NSF sporters en organisatoren om extra maatregelen te nemen bij extreme temperaturen.

Hier vind je het KNMV Hitteprotocol 2025/26.